Top 24 Studios für Yoga in Salzburg

Yoga ist ein jahrtausendealtes System aus körperlichen und geistigen Übungen, das ursprünglich aus Indien stammt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung oder Einheit zwischen Körper, Geist und Atmung. ⠀ Im Westen hat sich vor allem das Hatha-Yoga etabliert und weiterentwickelt, das den Fokus stark auf körperliche Übungen legt, ohne die ganzheitliche Philosophie zu verlieren. ⠀ Yoga ist weder nur Sport noch Religion, sondern eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Kein Wunder, dass Yoga heute Menschen jeden Alters begeistert für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. ⠀ Die Elemente des Yoga: ⠀ 🔷 Körperhaltungen (Asanas): verbessern Kraft, Balance und Flexibilität. ⠀ 🔷 Atemübungen (Pranayama): bringen Energie, Ruhe und Fokus. ⠀ 🔷 Konzentration & Meditation: schaffen Klarheit und Gelassenheit. ⠀ 🔷 Entspannung & Regeneration: helfen, Anspannung loszulassen und aufzutanken.

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

Mit ruhigen, fließenden Bewegungen und ganz viel Körpergefühl stärken wir gemeinsam deine Rücken- und Tiefenmuskulatur – ohne Stress, ohne Druck. Du lernst, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, deine Haltung zu verbessern und Verspannungen Schritt für Schritt loszulassen. Dieser Kurs ist wie eine kleine Auszeit für dich und deinen Rücken. Egal, ob du viel sitzt, oft Rückenschmerzen hast oder einfach etwas Gutes für dich tun möchtest – du bist hier genau richtig.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

An energetic and challenging class that integrates breath with movement. Designed with knowing the fundamentals, the focus will be to build strength, flexibility and core stability. Beginners will be challenged, all levels welcome.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Invite strong and intentional movements on your mat. Build strength, stamina, and unwavering presence through breath-led flow. Styles vary based on the teacher, some may be slow and strong, others dynamic and energising. Please note: This class may consist of creative sequencing, arm balances, inversions, and deep strength work as you move with precision, focus, and control.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg

We like to keep things simple. That’s why most of our classes are labelled ‘Yoga’ - because in the end, it’s all ‘Yoga’. Yet, each class is a little different, shaped by the unique style and approach of our teachers. That’s why we encourage you to explore their bios and find the teacher whose practice speaks to you. All levels are welcome but if you’re new to yoga or simply looking for a softer approach, we recommend starting with our Gentle Yoga classes. These are slower, more relaxed practices, focussed on slowing down and supporting your body in a softer way.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Midday Motivation Pilates Break up your day and recharge with our Midday Motivation Pilates sessions. Designed to boost your energy and focus, these classes offer a blend of core-strengthening exercises, dynamic stretches, and mindfulness techniques to rejuvenate both body and mind. Whether you're stepping away from your desk or taking a midday break from your routine, our sessions are ideal for all fitness levels. Experience improved posture, increased flexibility, and enhanced mental clarity in a supportive and uplifting environment. Join us for Midday Motivation Pilates and return to your day with renewed energy and a refreshed outlook.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Dieser Kurs lädt dich ein, den Tag bewusst hinter dir zu lassen und in eine tiefe, regenerierende Entspannung einzutauchen. Im Restorative Yoga wirst du mit Kissen, Decken und Bolstern sanft unterstützt, sodass dein Körper vollkommen loslassen kann – ohne Anstrengung, ohne Leistungsdruck. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Diese geführte Tiefenentspannung wirkt beruhigend auf das Nervensystem, fördert die Regeneration und kann Stress, innere Unruhe und Erschöpfung nachhaltig reduzieren. Der Kurs ist für alle Level geeignet und besonders wohltuend, wenn du dir mehr Ruhe, besseren Schlaf und einen achtsamen Ausklang des Tages wünschst.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

A structured, breath-led vinyasa built on rhythmic and repeatable movement patterns. You’ll work within a consistent framework designed to build strength, coordination, and control over time. Expect progressive sequences, a steady pace, and a practice that challenges you physically while keeping your mind focused and grounded.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg