Top 17 Studios für Yoga in Salzburg

Unsere Gentle Yoga Klassen laden dazu ein, in der Sanftheit Stärke zu finden. Durch langsamere, achtsame Bewegungen hilft dir diese Stunde, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und Bereiche zu erkunden, die in schnelleren Praktiken oft unbemerkt bleiben. Mit sanfter Anleitung bewegen wir uns in einem ruhigeren Tempo, lernen innezuhalten, bewusst zu atmen und eine tiefe Entspannung zu genießen. Alle Level sind willkommen, besonders Anfänger:innen oder diejenigen, die eine ruhigere und wohltuende Praxis suchen.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Yogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Mama baby yoga classes combine gentle yoga exercises for the mother with baby massage and yoga techniques, designed to promote physical and emotional well-being for both mom and baby. These classes focus on restoring strength and flexibility after childbirth while also providing a bonding experience for the baby and mother. Here's a more detailed look at what you can expect in a typical Mama Baby Yoga class: · Gentle yoga poses and stretches: · These are adapted for postpartum women, focusing on areas like the back, shoulders, pelvic floor, and abdominal muscles. · Breathing and relaxation techniques: · Classes often incorporate breathing exercises and relaxation techniques to reduce stress and promote calm. · Baby massage: · Gentle baby massage is included to aid digestion, sleep, and increase bonding. · Baby-friendly environment: · Classes are designed to accommodate babies of various ages and stages of development, with plenty of opportunities for breastfeeding, cuddling, and playtime. · Bonding and connection: · These classes create a space for mothers to connect with their babies and with other mothers, fostering a sense of community and support. · Suitable for all skill levels: · No prior yoga experience is required; many women attend their first yoga class during or after pregnancy.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

This class is designed to release tension, calm the mind, and restore balance in both body and breath. Through a mindful sequence of gentle yoga postures, soft flowing movements, and deep stretches, you’ll create space in your muscles and joints while easing the nervous system. Expect: · Slow, fluid transitions that connect breath with movement · Longer-held stretches to improve flexibility and mobility · A soothing atmosphere that supports relaxation and inner calm This practice is suitable for all levels, especially if you are looking for a nurturing way to unwind, recover, or simply move with more ease. You’ll leave feeling refreshed, centered, and open.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yogatherapie kennt vielerlei Indikationen: z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, neurologische Erkrankungen, Stressbelastung bis hin zum Burnout Bewirkt Entspannung, Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit, verbessertes Körpergefühl und Gleichgewicht, Muskelaufbau Kennt fast keine Altersgrenzen.

Adresse:

Hellbrunner Straße 11a, 5020 Salzburg

Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Unser Kurs Yoga für Rücken ist eine eigens entwickelte Kombination aus sporttherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausrichtung deiner Haltungen und der gezielten sporttherapeutischen Kräftigung der dazu benötigten Muskulatur. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die sporttherapeutischen Ansätze optimal ergänzt. Dadurch verbesserst du deine Beschwerden und profitierst natürlich auch von den vielen Vorteilen, die deine regelmäßige Yoga-Praxis dir bietet. Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis bestens geeignet.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Abend Einheit für den perfekten Tagesausklang

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Yogatherapie kennt vielerlei Indikationen: z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, neurologische Erkrankungen, Stressbelastung bis hin zum Burnout Bewirkt Entspannung, Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit, verbessertes Körpergefühl und Gleichgewicht, Muskelaufbau Kennt fast keine Altersgrenzen.

Adresse:

Hellbrunner Straße 11a, 5020 Salzburg