Top 19 Studios für Yoga in Salzburg

Die Schwangerschaft mit sanften Yoga Übungen genießen. Entspannende Spürübungen kräftigen und lockern den Körper. Die Wirbelsäule wird entlastet und ein tiefer Atem versorgt Mutter und Kind mit neuer Lebenskraft.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit der Ausrichtung der einzelnen Haltungen. Diese Stunden sind optimal geeignet für alle, die langsamere Klassen bevorzugen und Kraft aufbauen möchten, denn hier halten wir die Asanas länger. Auch im Slow Flow nehmen wir uns ausreichend Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationssequenzen, um sowohl den Körper als auch den Geist anzusprechen und Kraft und Ruhe zu tanken.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Du möchtest mit Yoga beginnen? Möchtest nach einer Pause wieder einsteigen? Oder übst schon lange aber liebst die ruhige und präzise Ausführung deiner Yoga-Praxis genau so sehr wie wir? Perfekt. In unseren Hatha Yoga Stunden dreht sich alles um das achtsame (was nicht heißt, dass es nicht auch anstrengend sein kann) Erfahren der verschiedenen Ebenen von Körper, Atem und Geist. Hatha Yoga Basic ist ein sehr klassisches Hatha Yoga, das über eine Kombination von fließenden Sonnengrüßen, gehaltenen Positionen, Entspannung und Atemübungen ein ruhiges Gleichgewicht von Körper und Geist bringen möchte. Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) können Energie in Körper und Geist bringen oder sie auch nach viel Stress beruhigen. Gleichzeitig achten wir auf eine bewusste Ausführung, um den Körper liebevoll ohne Schmerzen in Bewegung zu bringen

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Anusara wird übersetzt mit - dem Herzen folgen - und ist ein kraftvoller und dynamische Yogastil, der auf exakten biomechanischen Ausrichtungsprinzipien aufbaut. Die Yoga-Sequenzen fordern und fördern jeden in seiner eigenen Yogapraxis. mail@irmgard-reiner.com T: 0664 8580339

Adresse:

Lotte-Lehmann-Promenade 1, 5026 Salzburg

Abend Einheit für den perfekten Tagesausklang

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Im Yin Yoga richten wir den Fokus sanft auf das Bindegewebe unseres Körpers, indem wir passive Positionen über längere Zeit halten. Dadurch entsteht eine tiefe Entspannung, die den Körper einlädt, Spannungen loszulassen, während sich der Geist vom Yang ins Yin, vom Aktiven ins Passive, bewegt. Der Schlüssel dieser Praxis liegt darin, die Stille zu finden, dich der Schwere deines Körpers hinzugeben und der Schwerkraft zu erlauben, die meiste Arbeit zu übernehmen. Diese Praxis ist für alle Level geeignet und bietet eine wohltuende Ergänzung zu einem oft hektischen Lebensstil, wie ihn viele von uns führen. Yin hinterlässt ein Gefühl tieferer Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

We like to keep things simple. That’s why most of our classes are labelled ‘Yoga’ - because in the end, it’s all ‘Yoga’. Yet, each class is a little different, shaped by the unique style and approach of our teachers. That’s why we encourage you to explore their bios and find the teacher whose practice speaks to you. All levels are welcome but if you’re new to yoga or simply looking for a softer approach, we recommend starting with our Gentle Yoga classes. These are slower, more relaxed practices, focussed on slowing down and supporting your body in a softer way.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Beginnen deinen Tag mit einem sanften Yoga Flow, der deine Sinne weckt, deinen Körper dehnt und die Atmung vertieft.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg