Top 20 Studios für Yoga in Salzburg

Du möchtest mit Yoga beginnen? Möchtest nach einer Pause wieder einsteigen? Oder übst schon lange aber liebst die ruhige und präzise Ausführung deiner Yoga-Praxis genau so sehr wie wir? Perfekt. In unseren Hatha Yoga Stunden dreht sich alles um das achtsame (was nicht heißt, dass es nicht auch anstrengend sein kann) Erfahren der verschiedenen Ebenen von Körper, Atem und Geist. Hatha Yoga Basic ist ein sehr klassisches Hatha Yoga, das über eine Kombination von fließenden Sonnengrüßen, gehaltenen Positionen, Entspannung und Atemübungen ein ruhiges Gleichgewicht von Körper und Geist bringen möchte. Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) können Energie in Körper und Geist bringen oder sie auch nach viel Stress beruhigen. Gleichzeitig achten wir auf eine bewusste Ausführung, um den Körper liebevoll ohne Schmerzen in Bewegung zu bringen

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Wir laden euch herzlich zu einer besonderen Community Class ein, gestaltet von unseren frisch ausgebildeten Yoga Teacher Training Absolvent:innen. Diese Stunde bietet euch die Möglichkeit, ihre ersten Schritte als Yogalehrer:innen mitzuerleben, ihre Freude am Unterrichten zu teilen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen. ✨ Was euch erwartet: · Eine liebevoll geführte Yogapraxis für alle Level · Frische Inspiration aus den Herzen unserer neuen Lehrer:innen · Eine warme und offene Gemeinschaftsatmosphäre Kommt vorbei, bringt eure Matte mit und feiert gemeinsam mit uns diese neuen Anfänge!

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Designed to calm your nervous system and help you to truly rest. In this class, we’ll use tools that promote deep relaxation for both the mind and body. Supported poses are held for longer periods, allowing you to release tension and unwind from your day. Sometimes combined with breathwork, yoga nidra, sound or other calming rituals, you’ll find a sense of ease and connection. Open to all levels, this class is perfect for winding down and nurturing yourself.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Beende dein Wochenende mit einem dynamischen Flow! Diese Vinyasa-Stunde ist darauf ausgelegt, deine Energie zu aktivieren und dich mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atmen in den Abend zu begleiten. Perfekt, um das Wochenende mit frischer Energie und einem Gefühl der Balance abzuschließen. Beschreibung Englisch for Sunday Evening: End your weekend with a dynamic Flow! This Vinyasa class is designed to activate your energy and guide you into the evening with flowing movements and mindful breathing. Perfect for closing out the weekend with fresh energy and a sense of balance.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

End your week with deep stillness and gentle surrender. Sunday Yin is a calming evening class that invites you to slow down, soften, and reset — physically, mentally, and emotionally. In this class, we hold floor-based postures for several minutes to gently stretch the connective tissues, hydrate the fascia, and release stored tension. The long holds offer space to turn inward and reconnect with your breath, body, and inner rhythm. 💫 Expect: – Deep, meditative stretches – Supportive props (bolsters, blocks, blankets) – Nervous system regulation through breath & stillness – A safe space for emotional and physical release – Candlelight atmosphere & calming music This class is suitable for all levels, especially those feeling tired, anxious, tight, or simply in need of stillness. 🕯️ Let this be your weekly ritual of softening, so you can enter your new week feeling grounded, clear, and restored.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Unsere Gentle Yoga Klassen laden dazu ein, in der Sanftheit Stärke zu finden. Durch langsamere, achtsame Bewegungen hilft dir diese Stunde, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und Bereiche zu erkunden, die in schnelleren Praktiken oft unbemerkt bleiben. Mit sanfter Anleitung bewegen wir uns in einem ruhigeren Tempo, lernen innezuhalten, bewusst zu atmen und eine tiefe Entspannung zu genießen. Alle Level sind willkommen, besonders Anfänger:innen oder diejenigen, die eine ruhigere und wohltuende Praxis suchen.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Jede Mama braucht ein OM – und unendlich viel Geduld Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Mama-Baby Yoga ist eine schöne Verbindung, sich um seinen Körper zu kümmern, ihn zu kräftigen, auszugleichen und mit neuer Energie aufzuladen. Zusätzlich verbringst du Zeit mit deinem Baby. Stärke dein Powerhouse mit Fokus auf den Beckenboden, Rücken und Bauch.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Mama baby yoga classes combine gentle yoga exercises for the mother with baby massage and yoga techniques, designed to promote physical and emotional well-being for both mom and baby. These classes focus on restoring strength and flexibility after childbirth while also providing a bonding experience for the baby and mother. Here's a more detailed look at what you can expect in a typical Mama Baby Yoga class: · Gentle yoga poses and stretches: · These are adapted for postpartum women, focusing on areas like the back, shoulders, pelvic floor, and abdominal muscles. · Breathing and relaxation techniques: · Classes often incorporate breathing exercises and relaxation techniques to reduce stress and promote calm. · Baby massage: · Gentle baby massage is included to aid digestion, sleep, and increase bonding. · Baby-friendly environment: · Classes are designed to accommodate babies of various ages and stages of development, with plenty of opportunities for breastfeeding, cuddling, and playtime. · Bonding and connection: · These classes create a space for mothers to connect with their babies and with other mothers, fostering a sense of community and support. · Suitable for all skill levels: · No prior yoga experience is required; many women attend their first yoga class during or after pregnancy.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg