Top 205 Studios für Yoga in Wien

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg

Pilates ist mehr als nur Bewegung Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf präzise, fließende Bewegungen, kontrollierte Atmung und eine stabile Körpermitte setzt. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Gleichzeitig verbessert Pilates Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein. Diese Trainingsmethode verbindet Kraft und Achtsamkeit, wodurch jede Bewegung bewusst ausgeführt wird. Das macht Pilates besonders effektiv und gleichzeitig schonend für Gelenke und Wirbelsäule. Warum Pilates? · Stärkt Rücken und Rumpf: Für eine stabile, schmerzfreie Körpermitte · Verbessert Haltung und Bewegungsbewusstsein: Du lernst, dich effizienter und aufrechter zu bewegen · Reduziert Verspannungen und Schmerzen: Besonders im Nacken-, Schulter- und Lendenbereich · Baut Stress ab, fördert Fokus und mentale Klarheit: Körperliche Balance wirkt sich positiv auf den Geist aus · Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet: Die Übungen lassen sich individuell anpassen – von sanft bis herausfordernd Kursleitung: Sabine Muhr Zahlung VORORT über Einzelticket, Blöcke und Zeitkarten von natural HIGH. Mehr Infos und Anmeldung - siehe Homepage www.natural-high.at Rücktritt und Storno – siehe AGB natural HIGH

Adresse:

Wurmbrandgasse 17, 1220 Wien

Yin Yoga ist eine passive, ruhige und sehr intuitive Yogapraxis, die als Fokus das Loslassen, die Hingabe und die tiefe Annahme des inneren Seins beinhaltet. Die Asanas (Yogaübungen) sind speziell auf liegende und sitzende Haltungen ausgerichtet, die 3 – 5 min. mit Unterstützung von Blöcken, Pölster, Decken gehalten werden. Durch die lange Verweildauer in den einzelnen Stellungen werden vor allem die tieferen Strukturen deines Körpers, wie Bänder, Sehnen sowie Gelenke und das Fasziengewebe angesprochen und gedehnt. Yin Yoga hat auch einen stark meditativen und regenerierenden Charakter und wirkt somit beruhigend auf deinen Geist. Durch eine regelmäßige Praxis dieser Einheit, wird u.a. die eigene Erdung und Gelassenheit im Alltag gestärkt. Zudem fördert es einen gesunden und tiefen Schlaf. Diese Einheit ist für jeden geeignet.

Adresse:

Obere Hauptstraße 33, 2326 Lanzendorf

Abendyoga mit Ines Faber Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend Online Teilnahme bitte über extra Stundenplanfenster "ONLINE"

Adresse:

Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien

Abendyoga mit Ines Faber Online Teilnahme per zoom live stream aus dem Studio Jede Woche ein Schwerpunkt –thema zB. Becken, Schultern, Atmung , usw. mit fließenden Übungssequenzen ,und ausgleichenden und entspannenden Übungen am Abend Online Teilnahme hier einklicken über extra Stundenplanfenster "ONLINE"

Klassenbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga, Level 1, Anfänger. Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert. Schwangere können nach Besuch des Schwangerenyogaworkshop mit Jazz (wird alle 4-6 Wochen angeboten) an allen Basic Klassen teilnehmen. Bitte beachte, dass deine Platzreservierung verbindlich ist. Stornierungsfrist 8h, Voranmeldung bis 30 min vor Klassenstart möglich. Details siehe www.doktoryoga.com Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Adresse:

Gumpendorfer Straße 132, 1060 Wien

Female Embodiment – Reise durch deinen Zyklus Diese Stunde lädt dich ein, die Energie der vier Elemente in deine Praxis einfließen zu lassen. Du lernst, deine Bewegungen mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers zu verbinden und dir Raum für Sinnlichkeit und Zärtlichkeit mit dir selbst zu schenken. Gleichzeitig wirst du ermutigt, deine innere Kraft zu entfalten und zu leben. Lass alte Vorstellungen über das Frau-Sein hinter dir und finde heraus, was Weiblichkeit für dich bedeutet – auf deine eigene, individuelle Weise.

Adresse:

Thaliastraße 12, 1160 Wien