Top 240 Studios für Yoga in Wien

Am Sessel zu üben heißt nicht, dass alles nur sitzend geübt wird und, dass es mal nicht auch etwas anstrengender werden kann. Der Sessel ist auch im Stehen ein Hilfsmittel um die Balance besser zu halten. Diese Stunde ist für alle gut geeignet die Yoga ausprobieren möchten und nicht so mobil sind. Aleksandra geht auf alle Bedürfnisse gut ein.

Adresse:

Am Spitz 16, 1210 Wien

NIA mit Monika NIA ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das die Beweglichkeit körperlich, geistig und auf Seelenebene fördert. Einfach erleben und genießen!

Adresse:

Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien

An all levels and more accessible introduction to the dynamic Rocket practice. We move through a set sequence inspired by Ashtanga Yoga, combining flowing transitions, strength, mobility and breath. With more time to explore key poses, transitions and modifications, this class builds a strong foundation for the full Rocket practice. Expect an energising flow with space to learn, try and develop at your own pace. Some previous yoga experience is recommended.

Adresse:

Lindengasse 8 / 7 Mezzanin, 1070 Wien

Strong. Defined. Intense. Hot Pilates Sculpt ist ein pilatesbasiertes Workout mit Verwendung von Kleingeräten wie Hanteln, Manschetten oder Gewichtsring. In kontrollierten, effektiven Sequenzen stärkst und formst du den ganzen Körper - mit Fokus auf Core, Arme, Beine und Po. Bei flotten Beats und ca. 33 Grad kräftigst du deinen ganzen Körper. Für straffe Muskeln, bessere Haltung und ein starkes, elegantes Körpergefühl. Temperatur: ca. 33°C Level: Anfänger & Fortgeschritten

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Eine offene Yogaklasse für alle Levels. Egal ob du gerade erst beginnst oder bereits regelmäßig praktizierst. Dich erwartet ein harmonischer Flow aus Bewegung, Atmung und bewusster Ausrichtung, mit Variationen und Optionen, die individuell an dein Niveau angepasst werden können.

Adresse:

Beckmanngasse 57, 1140 Wien

In dieser Einheit arbeiten wir Schritt für Schritt einen Yoga Flow aus, der die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Äther/Raum in uns aktiviert. Eines der Elemente wird zum Thema der Stunde hervorgehoben um praktisch zu lernen, wie man durch klares Setzen eines elementaren Fokus innere und äußere Balance herstellen kann. Wie innen so außen. Wie oben, so unten. Es erwarten dich: Atemübungen, Meditation, Yoga Flow. *Alle Elemental Flows sind 1 Woche lang demselben Element zugewiesen. Wir ändern das Element jeden Montag in folgendem Rhythmus: Erde- Wasser- Feuer- Luft- Raum ALLE LEVELS WILLKOMMEN -------- (EN) In this session we will work step by step on a yoga flow that activates the elements earth, water, fire, air and ether/space within us. One of the elements will be highlighted as the theme of the hour to learn practically how to create inner and outer balance by clearly setting an elemental focus. As within so without. As above, so below. You can expect: Breathing exercises, meditation, yoga flow. *All Elemental Flows focus on the same Element for one whole week. We change the Element every monday in the following rhythm: Earth- Water- Fire- Air- Space ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

NEU IN DÖLING: Mama & Baby Qigong – Ruhe für dich, Zeit für euch und Energie für den Alltag Für frisch-gebackene Mamas und ihre Babys von 6 Wochen bis vor dem Laufalter Bring’ dein Baby mit und tauch’ ein in eine kleine Oase abseits vom Alltagsstress. Es wartet ein Raum nur für dich – zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Wiederspüren. Diese Erfahrung schenkt dir echten Austausch und eine liebevolle Verbindung zu dir, deinem Baby und anderen Mamas. Mama & Baby Qigong ist kein Fitnesskurs. Es ist eine Einladung zurück in dein Körpergefühl. Zurück in deine Kraft und Mitte. Zurück zu dir – als Frau und als Mama. Und gleichzeitig eine liebevolle Zeit, in der ihr euch neu begegnen dürft – über Berührung, Blickkontakt und gemeinsames Atmen. Sanfte Qigong-Übungen stärken deinen Körper, beruhigen den Geist und zeigen: Entspannung geht auch mit Baby. Dein Nervensystem darf sich regulieren, dein Körper erinnert sich an Sicherheit, Ruhe und innere Stabilität. Dein Baby wird achtsam eingebunden – durch sanfte Massagen, tragende Bewegungen und bewusste Berührungen. Ihr spürt den Herzschlag, haltet inne in achtsamen Blicken und erlebt Verbindung nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Dein Baby kann aktiv Teil der Übungen sein oder in einem geschützten Raum einfach da sein. Oft zeigt sich: Wenn Mama langsamer wird, ruhiger atmet und weich wird im Körper, darf auch das Baby loslassen und entspannen. So entsteht ein feines Miteinander – ein Gefühl von „Wir sind sicher“. Nach der Geburt braucht der Körper – je nach Geburtsverlauf und individueller Heilungszeit – in der Regel etwa 6 Wochen, um sich zu regenerieren und wieder behutsam in eine Qigong- oder Yogapraxis einzusteigen. Bitte hole dir vor dem ersten Besuch in unserer Mama & Baby Qigong Klasse das OK von deinem Arzt oder deiner Ärztin. Eine Trage bzw. ein Tragetuch ist von Vorteil für die Übungen. Die Ausrichtung für jede Einheit findest du direkt im Freitags-Stundenplan.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien

Jivamukti Open – Living Liberated ✨Ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi – in der Jivamukti Open Class bist du willkommen! Dich erwartet eine dynamische Vinyasa-Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Inspiriert von den 5 Jivamukti-Grundpfeilern (Schriften, Hingabe, Mitgefühl, Musik & Meditation) vereint die Klasse Asanas, Philosophie, Chanting, Atemübungen, Meditation und Hands-on-Assists zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Der Fokus des Monats bringt dabei klassische Yogalehren in einen direkten, modernen Bezug zu unserem Leben – so wird die Praxis traditionell verankert und zugleich zeitgemäß vermittelt. Begleitet von abwechslungsreicher Musik entsteht eine Praxis, die dich stärkt, fokussiert und dir zeigt, was es bedeutet, Living Liberated – befreit zu leben.

Adresse:

Schlossgasse 14, 1050 Wien