Yogatherapie kennen lernen
Ist ein Workshop besonders für Anfänger*innen, und alle, die denken Yoga ist nichts für mich, weil ....
Wir üben an die Gruppe angepasst, einfache, sanfte Körper- (Asanas) und Atemübungen, schulen die Körperwahrnehmung und beenden den aktiven Teil des Workshops mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung.
Dazu gibt es ausführliche Erklärungen und die Möglichkeit, Fragen und Antwortmöglichkeiten.
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