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In diesem Video stelle ich dir einige Übungen vor, die sich gut für einen unebenen Untergrund wie Sandstrand oder Wiese eignen. Wir haben keine stehenden Positionen in dieser Einheit und werden auch kaum auf die Handgelenke stützen. Außerdem sind die Übungen alle Bikini-tauglich!

Über den Trainer/Lehrer

Sabrina unterrichtet seit dem Jahr 2018 Luftakrobatik. Dank ihrer Multi Style Yogalehrer Ausbildung und diversen Fortbildungen (Inside Flow, SUP Yoga, Aerial Akrobatik, 300h Yoga Teacher Training bei Sara Ticha und Lenka Minarik) bietet sie nun auch eine vielfältige Auswahl an Yogakursen in Wien, online und auf Retreats an: Aerial Yoga, Dance Yoga / Inside Flow, SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga u.v.m.! Zusätzlich zu den Gruppenkursen steht Sabrina auch gerne für Privatstunden zur Verfügung.