Beginner Video 21 - Craddle Spin
Video
Sport
Poledance
Dauer
6 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pole Plus
Lehrer:in
Carmen
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 20,00 € / Monat | Online Membership (nur Videos) |
Inhalt
Der Cradle Spin ist eine elegante Pole-Figur, bei der du deine Beine vor deinem Körper anwinkelst und dich in einer kompakten Position um die Stange drehst.
In diesem Tutorial zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du den Spin ausführst und worauf du bei der richtigen Technik, Koordination und Körperspannung achten solltest.
Viel Spaß beim Üben! 💕
