Pulse & Power 23.8.25 Open heart Week
Video
Sport
Pilates
Dauer
30 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Corinnes Core Flow
Lehrer:in
Corinna
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Gratis Schnupperewoche Core Flow unlimited |
| 110,00 € | 10er Block Online Corinnes Core Flow |
| 126,00 € | 10er Block Präsenz Corinnes Core Flow NEUKUNDEN Rabatt |
| 140,00 € | 10er Block Präsenz Corinnes Core Flow |
| 49,90 € / Monat | Core Flow unlimited |
Inhalt
🔥 Pulse & Power 6 – Cardio Ignite 🔥 Ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, das dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig deinen Core stärkt. Im ersten Block (Ignite the Core) arbeiten wir kraftvoll im Plank und Vierfüßler – mit stabilisierenden Moves, seitlichen Flows und Core-Fire. Danach geht’s in den zweiten Block (Cardio Blast Flow), wo wir mit dynamischen Cardio-Übungen, Sprüngen und explosiven Moves deinen Puls richtig nach oben bringen. 👉 Perfekt, wenn du ein intensives Training für Kraft, Ausdauer und Bauchmitte suchst – anpassbar für jedes Level. Dauer: ca. 30 Minuten (inkl. Warm-up & Cool-down). ✨ Equipment: optional Mat, kleine Hanteln oder Loop-Band ✨ Fokus: Core Strength, Cardio, Ganzkörperkraft
