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Die besten Übungen und Tipps für einen erfolgreichen Start in dein aktives Leben. Ich bringe dir bei, wie du ganz einfach und ohne Equipment trainieren kannst. Gemeinsam arbeiten wir an den Basics und ich zeige dir, auf was du im Training achten musst und wie du schnell und sicher Ergebnisse erzielst.

Über den Trainer/Lehrer

Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.