Videothek 20 Minuten Stretching Beinrückseiten mit Victor

20 Minuten Stretching Beinrückseiten mit Victor

Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
20 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
yogafürdich Friedrichshain
Lehrer:in
Victor Thiele
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

2,99 €Einzelticket
799,00 €Jahresticket
59,00 € / MonatOnline-Flatrate
79,00 € / MonatFlatrate

Inhalt

20 Minuten Stretching Beinrückseiten mit Victor Thiele, yogafürdich Berlin

Hast Du verspannte und verkürzte Beinrückseiten? 😫

Eventuell auch Rückenschmerzen? 😩

In diesem Video übst Du mit mir hilfreiche Stretchingübungen zum Dehnen von Beinbizeps, der Hüften und dem Öffnen der Wirbelsäule. ☺️

Die Übungen sind einfach und sehr wirksam. 👍

Die Übungen können ohne Warm-Up durchgeführt werden und wirken befreiend und oft auch schmerzlindernd auf die betroffenen Regionen. ⛓️‍💥

Ich zeige Dir in dem Video die Übungen nicht nur, sondern übe sie mit und leite sie genau an. Viel Spass! Victor Thiele, yogafürdich 🧑‍🏫