Geführte Meditation mit Atembeobachtung, Körperreise, Gehmeditation & 20 Minuten Stille
Video
Sport
Meditation
Dauer
50 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
die Stille in dir - Yoga Nidra & Meditation mit Anja
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
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Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Willkommen zu deiner Auszeit! In dieser Meditation begleite ich dich achtsam durch verschiedene Phasen der inneren Einkehr:
✨ Sanfte Atembetrachtung – ankommen im Moment
✨ Bewusste Körperreise – den Körper spüren und entspannen
✨ Meditative Gehmeditation – achtsame Bewegung
✨ Tiefe Stille (20 Minuten) – Raum für dich und deine innere Weisheit
Diese Praxis ist ideal, wenn du dir Zeit für dich selbst nehmen und tiefer in die Meditation eintauchen möchtest. Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen.
🙏 Finde Ruhe. Finde dich.
