Pilates (ONLINE)
Preis
| 10,00 € | Probeticket (60 Min.) |
| 17,00 € | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| 80,00 € | 5er Ticket (60 Min.) |
| 150,00 € | 10er Ticket (60 Min.) |
| 10,00 € / Woche | Wochenmitgliedschaft Online & Video only |
| 25,00 € / Woche | Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 30,00 € / Monat | Monatsmitgliedschaft Online & Video only |
| 65,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 75,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 85,00 € / Monat | Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 215,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 235,00 € / Monat | 3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 255,00 € / Monat | Monatsmitglieschaft 2in1 unlimited |
Inhalt
Pilates
Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.
Über den Trainer/Lehrer
Hallo! Ich heiße Laura und bin leidenschaftliche Sport- und Gesundheitstrainerin sowie Ernährungsberaterin. Zusätzlich bin ich Pilatestrainerin, zertifizierte Yin Yoga und Kids Yoga Lehrerin. Im Yin Yoga fokussiere ich mich auf Entspannung und Flexibilität, während ich im Kids Yoga spielerisch Kindern die Freude an Bewegung und Achtsamkeit näherbringe. Dabei lege ich großen Wert darauf, unsere Sinne mit Düften und Musik zu stimulieren und zu entspannen, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu schaffen.
