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Videoreihe Atmung Meditation Part 2/4 Empty your Mind

In dieser Videoreihe geht es darum, durch Atmung und Meditation in einen ausgeglichenen Zustand zu gelangen. Diese Videos dienen dazu, Praktiken zu erlernen, sie zu wiederholen und zu üben.

Über den Trainer/Lehrer

Bernhard ist seit 2025 Inhaber des YOGARAUMS, in dem er seit der Gründung zum fixen Lehrerpool zählt. Er absolvierte zuerst eine klassische Yogalehrer-Ausbildung, bevor er seine Leidenschaft für Jivamukti Yoga entdeckte und auch hier eine abgeschlossene Ausbildung hat. Schwerpunktmäßig unterrichtet er seither Jivamukti Yoga, sowohl für Einsteiger geeignet als auch für Fortgeschrittene. Außerdem bietet er regelmäßig Basis- und Aufbaukurse im Studio an. Bernie kommt aus Tirol, neben dem Studio in Kufstein unterrichtet er auch regelmäßig in der näheren Umgebung seiner Heimat Walchsee und bietet Retreats an. Seine Stunden beinhalten, kraftvolle Asana Praxis in fließender Bewegung mit Hauptaugenmerk auf die Atmung. Auch das chanten von Mantren ist fester Bestanteil seiner Stunden. Seine Einheiten werden musikalisch umrahmt, dass hilft den Praktizierenden dabei in einen Flow zu kommen. Dadurch erlebt der Yogi, auch in den kraftvollen Sequenzen, eine gewisse Leichtigkeit. Neben Yoga liebt er es zu kochen, vor allem vegetarische bzw. vegane Speisen sind ihm dabei sehr wichtig. Sein Ziel ist es, seine Freude zu Yoga mit anderen zu teilen – Yoga erfahrbar und spürbar zu machen. Yoga ist mehr als Asana. Neben Retreats veranstaltet Bernie auch regelmäßige Chant Workshops, Harmonium Kurse und weitere Weiterbildungen im Bereich Yoga