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Une séance solaire, fluide et vivante, pensée pour la saison estivale.Je vous guide à travers une pratique qui ouvre les flancs, libère les hanches, fait circuler l’énergie dans tout le corps.L’intensité est présente, mais toujours modérée, pour rester à l’écoute de votre rythme et de vos besoins du moment.Un temps pour délier, respirer, faire bouger ce qui a besoin de se remettre en mouvement.

Über den Trainer/Lehrer

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.