Longevity Basis – Hintergrund & Haltung | Warum dein Körper mehr kann als du denkst
Video
Sport
Longevity
Dauer
30 min
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
YOGATHERAPIE | AKADEMIE – ONLINE LIVESTREAM
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 0,00 € | kostenlose Teilnahme |
| 69,00 € / Monat | 💪 Longevity Basis · Muskeltraining |
Inhalt
🟢 Longevity Basis – Klarheit vor Kraft
In diesem Video geht es nicht um Wiederholungen, sondern um Verständnis.
- Warum trainieren wir so?
- Was bedeutet Longevity in unserer Zeit wirklich?
Du erfährst, warum wir Bewegung brauchen, wie wir aufbauen und welche Rolle Muskelkraft, Regeneration und Eigenverantwortung im Longevity-Rahmen spielen.
Nimm dir bewusst Zeit dafür – es verändert, wie du trainierst. Das Training wird dadurch nicht intensiver. Es wird bewusster.
Dieses Video schafft die Basis für ein gesamtes Aufbaujahr.
