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Inhalt

Eine sanfte Yogaeinheit zum Ausklang des Tages: Mit bewusstem Atem, achtsamer Bewegung und liebevollen Impulsen zur Selbstannahme findest du Ruhe und Verbindung. Anpassbare Haltungen sorgen für Wohlbefinden, die abschließende Entspannung für Schutz und Geborgenheit. Mit einem stillen Dank endet der Abend in Harmonie.

Über den Trainer/Lehrer

Britta praktiziert seit 2007 Vinyasa Yoga, ausgebildet bei Laughing Lotus in New York und Lord Vishnus Couch in Köln. Sie integriert Yin-Yoga in ihren Unterricht und spezialisiert sich auf Yoga für Menschen mit Multipler Sklerose (MS). 2022 wurde sie Integrative Atem- und Bewusstseinstrainerin bei Judith Hennemann, was ihre Verbindung zu Körper, Gedanken und Gefühlen vertiefte. Ihr erlangtes Wissen fließt nun in ihre Yoga-Klassen und Einzelsitzungen ein.