Yin Yoga für Anfänger – 60 Minuten sanfte Praxis mit Victor Thiele
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
60 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
yogafürdich Mitte
Lehrer:in
Victor Thiele
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,99 € | Einzelticket |
| 799,00 € | Jahresticket |
| 59,00 € / Monat | Online-Flatrate |
| 79,00 € / Monat | Flatrate |
Inhalt
Willkommen zu einer sanften und tief entspannenden Yin Yoga Klasse für Anfänger. 🧘♂️✨
Diese 60-minütige Einheit richtet sich an alle, die Yin Yoga kennenlernen und seine wohltuende Wirkung erfahren möchten. Victor erklärt Dir ausführlich das Prinzip des Yin Yoga, seine Unterschiede zu dynamischen Stilen wie Vinyasa Yoga, sowie den positiven Einfluss auf Faszien, Gelenke und das Nervensystem.
In der Praxis erwarten Dich klassische Yin-Positionen, die Du mehrere Minuten lang hältst – ideal, um tiefes Loslassen zu erfahren.
📌 Du benötigst:
– 1–2 Decken
– 2 Yogablöcke oder alternativ dicke Bücher
– Optional: ein Yoga-Bolster
Perfekt für Level 0 & 1 – keine Vorkenntnisse erforderlich.
