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Inhalt

Mach deine Lendenwirbelsäule glücklich! In dieser 30-minütigen Yoga Einheit habe ich viele Übungen für deinen unteren Rücken. Wir mobilisieren und entlasten unsere Lendenwirbel und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Unser Sankalpa für diese Klasse: Ich tu' mir etwas Gutes!

Über den Trainer/Lehrer

Sabrina unterrichtet seit dem Jahr 2018 Luftakrobatik. Dank ihrer Multi Style Yogalehrer Ausbildung und diversen Fortbildungen (Inside Flow, SUP Yoga, Aerial Akrobatik, 300h Yoga Teacher Training bei Sara Ticha und Lenka Minarik) bietet sie nun auch eine vielfältige Auswahl an Yogakursen in Wien, online und auf Retreats an: Aerial Yoga, Dance Yoga / Inside Flow, SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga u.v.m.! Zusätzlich zu den Gruppenkursen steht Sabrina auch gerne für Privatstunden zur Verfügung.