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Inhalt

In diesem Flow üben wir hinzuschauen – neugierig, ehrlich und ohne sofort zu urteilen oder zu verändern. Wir bewegen uns bewusst langsam, halten manche Positionen etwas länger und arbeiten mit Balancehaltungen wie Warrior III.

Hier eine Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2DbwWaWLe4Uz8cqKoM4IBk

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻