Mobilité complète - retrouver de la souplesse en douceur
Video
Sport
Stretching
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Lehrer:in
Pascale
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 9,00 € / Monat | Accès à tous nos cours ONLINE - Pilates, Yoga, abdos hypopressif, Munz Floor |
Inhalt
15 minutes pour mobiliser tout votre corps, des pieds à la tête, et retrouver de la souplesse petit à petit.
Une séance complète qui alterne mouvements au sol et debout, accessible à tous les niveaux. Parfaite pour délier le corps au réveil, ou lors d’une journée plus calme où l’on a envie de prendre soin de soi, sans pression.
Quinze minutes seulement, à glisser dans votre journée pour vous sentir plus libre dans vos mouvements.
