Athletic Conditioning – Regenerate
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Fr., 09.04.21, 18:00 - 18:45 (45 min)
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
studio graz
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Drop in |
| 75,00 € | 5er Block |
| 150,00 € | 10er Block |
| 25,00 € / Monat | 1 Monat Online Pure Unlimited |
| 60,00 € / Monat | 1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training |
| 85,00 € / Monat | 1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training |
Inhalt
In dieser Einheit findest du Elemente unterschiedlicher Disziplinen wie Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga etc. wieder. Ruhige Kräftigungsübungen wechseln sich mit Mobilisation und Dehnsequenzen ab. Die eigene Körperwahrnehmung und präzise, kontrollierte Bewegungen fordern dich mental und physisch.
Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ STRENGTH, MOBILITY +++
