Atempause - Atemräume öffnen
Video
Sport
Breathwork
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Studio ATEMRAUM
Lehrer:in
Christina
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 39,00 € / Monat | 1-Monats-Membership ONLINE |
| 110,00 € / 3 Monate | 3-Monats-Membership ONLINE |
Inhalt
Dieses Video ist eine kurze Atempause für Zwischendurch: durch somatische Übungen öffnen wir die physischen Atemräume und praktizieren die Bauchatmung.
Diese Praxis ist für alle Tageszeiten geeignet und beruhigt den Geist.
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
