Sunset Workout - Ganzkörpertraining
Video
Sport
Fitness
Dauer
45 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Rising High
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 48,00 € / Monat | Online Only Mitgliedschaft |
Inhalt
Lebendiges funktionelles Training zum Sonnenuntergang. Hier lernst du mit deinem eigenen Körpergewicht ganz unkompliziert zu trainieren und deine Fitness mit vielen Varianten und unterschiedlichen Intensitäten einfach zu steigern. Freie Übungen sorgen für ein besseres Körpergefühl, mehr Stabilität und Flexibilität und verbessern das Zusammenspiel von Muskulatur und dem zentralen Nervensystem. Mit einem fließenden Ausklang, gelingt eine sanfte Abendroutine und macht deinen Tag rund.
Fokus: Ganzkörpertraining
