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Inhalt

📌

Hier möchte ich euch gleich eine kleine Anleitung geben, wie ihr die "Adelheid´s Edition – Game of Life" am besten erleben könnt.

Die drei Teile sind wie drei 🗝️ Schlüssel:

• Teil 1 – Einleitung (Bonus)
• Teil 2 – Praxis (29 €)
• Teil 3 – Reflexion (Bonus)

Damit alles rund und stimmig wirken kann, kauft ihr zuerst Teil 2. Automatisch sind Teil 1 und 3 freigeschaltet, ihr müsst sie nicht noch einmal bezahlen.

SO WÜRDE ICH VORGEHEN: ✨

1. Teil 1 – EinleitungHört euch das Video einmal ganz bewusst an. Lasst euch von der Stimme, den Symbolen und dem eingeblendeten Text tragen. Beim ersten Mal schaut es euch an, bei späteren Durchgängen könnt ihr die Augen schließen und nur lauschen.
2. Teil 2 – PraxisStellt euch vor, euer Fenster im Zimmer öffnet sich und die frische Morgenluft trägt euch. In 6 kraftvollen Minuten bewegt ihr euch durch ein Ritual, das alles enthält, was ihr für die mentale und körperliche Balance braucht – nicht mehr, nicht weniger. Atmet, spürt, seid präsent und macht mit mir mit!
3. Teil 3 – ReflexionNehmt euch euer Tagebuch oder ein Notizheft. Ein Satz, ein Wort – völlig ausreichend. Lasst das, was ihr erfahren habt, nachklingen. Beobachtet, wie sich euer innerer Raum weitet, bevor ihr in den Tag startet.

Dieses Ritual ist so konzipiert, dass es jeden Morgen wirken kann. Eine sanfte Einladung, euch selbst zu spüren, euren Geist zu ordnen und den Tag klar und kraftvoll zu beginnen.

P.S.: Ich weiß, ein paar fragen auch nach einem Abendritual. Seid sicher: Ich bin bereits dabei, den nächsten Krafttag vorzubereiten, um auch dafür alles für euch zu kreieren.

Macht euch bereit, nehmt euch die 6 Minuten, und lasst euch tragen – auf allen Ebenen, die euch als Mensch stärken.

Mit Freude und Hingabe, eure Adelheid.

✨ Dein Morgenzauber – 3 Audios für einen kraftvollen Start und ab heute jeden Tag!

LOS GEHT´S:

HIER 🟠 VIDEO: NO. 2

Vorteile:

Ihr könnt jederzeit ganz schnell auf das Ritual (Teil 2) zugreifen und es täglich nutzen, ohne euch durch Einleitung / Reflexion zu klicken. Teil 1 und Teil 3 ist ein kleiner Mini-Kurs drumherum.

Hier im Video NO. 2 beginnt dann die Praxis:

• Mein geführtes Morgenritual, das dich nährt, stärkt und auf den Tag ausrichtet.
• Wir atmen bewusst
• bewegen sanft den Körper
• öffnen Herz, Schultern und Hüften
• formulieren deine Tages-Intention und verankern sie mit Ritualen, Affirmationen und kleinen Gesten (z. B. Kaffee-/Teemagie).

Dieses Ritual ist das Herzstück ❤️ der Serie – eingebettet zwischen Einleitung (Video 1) und Reflexion (Video 3).

Ideal, um jeden Tag mit Klarheit, Energie und innerem Frieden zu starten.

VIDEO 1️⃣ Einleitung: Dein Wort ist ein Zauberstab – Die Macht der Sprache

VIDEO 2️⃣ Praxis & Herzstück ❤️: Dein Morgenzauber – tägliches Morgenritual (6 Minuten)

VIDEO 3️⃣ Reflexion: Dein Wort ist ein Zauberstab – Vortrag mit Nachklang

So kannst du jeden Morgen ganz unkompliziert dein Ritual starten und gleichzeitig Hintergrundwissen und Reflexion vertiefen.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!