15 Tage 15 Minuten Tabata
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Di., 02.02.21, 12:00 - 12:15 (15 min)
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | Drop in |
| 75,00 € | 5er Block |
| 150,00 € | 10er Block |
| 25,00 € / Monat | 1 Monat Online Pure Unlimited |
Inhalt
Die Einheit besteht aus einem kurzen Warm Up, einem 10 minütigen Tabata-Hauptteil und einem Cool Down. Im Hauptteil wechseln sich 20 Sekunden Belastungsphase und 10 Sekunden Pause ab. Du kurbelst dabei dein Herz-Kreislauf-System richtig an und kommst ordentlich ins Schwitzen. Ab 01. Februar gibt es täglich 15 Tage lang um 12:00 eine Tabata-Einheit. Mach mit und
