Videothek Yin yogales met start in CRP (constructieve rusthouding)

Yin yogales met start in CRP (constructieve rusthouding)

Video
Sport
Yoga
Dauer
73 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Yoga en Pilates Breda
Lehrer:in
Milou Verdeijen
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Monate
Einloggen und Video ansehen

Preis

15,00 €Einzelticket
17,00 €losse les
47,50 €Online deelname 5 strippen 15 weken geldig
81,00 €5 strippen 15 weken geldig
150,00 €10 strippen 20 weken geldig
242,00 €20 strippen 20 weken geldig, voor als je regelmatig 2 x per week komt
520,00 €40 strippen 1 jaar geldig
46,50 € / MonatMaandabonnement voor 1 x per week les
74,00 € / MonatMaandabonnement voor 2 x per week les

Inhalt

Een rustige yinyogales waarin we de romp alle kanten op bewegen.

Je hebt nodig: een langwerpige dikke en zachte rol (kan je zelf maken met kussens, deken), en wat opvulling bv kussens en/ of yogablokken.

Zet muziek op waar jij je goed op kunt ontspannen en geniet van deze les!

Über den Trainer/Lehrer

In mijn lessen spelen bewustwording en bewegen met de wervelkolom als spil van het bewegen altijd een rol. De lessen zijn rustig en toch intensief. Ik neem je mee naar de plekken waar jij spanning en stress hebt opgebouwd en nodig je uit om daar in te verzachten. Dit kan confronterend zijn, omdat we vaak weg willen van waar het onprettig voelt. Maar je leert hier doorheen te gaan en daardoor lossen spanningen zich op. Je wordt sterker en meer 'heel'. In de Pilateslessen is de aanpak meer gericht op je lichaam trainen. In de Yogalessen verdiepen we verder. Lichaam, geest, emotie, alles is één geheel.