Muntere Gelenke
Video
Sport
Pilates
Dauer
29 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
pilateslab-berlin
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
14 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
29 Min. voller bewusster Bewegung, Mobilisation und sanfter Kräftigung.
Alles, was beweglich hält.
Was Muskeln und Knochen stärkt.
Was Stabilität schenkt – und neue Energie.
Es geht nicht um höher, schneller, weiter.
Sondern darum, sich gut im eigenen Körper zu fühlen. Kraft aufzubauen. Beweglich zu bleiben.
Und vor allem: die Freude an der Bewegung nie zu verlieren. 💛
Über den Trainer/Lehrer
Die vielgereiste Berlinerin gründete im Jahr 2000 das Pilateslab-Berlin und 2010 Bodyinsight-Berlin Sie wurde 2017 mit dem Neos Award für Personal Training ausgezeichnet. „Die Vertiefung unserer Körperwahrnehmung und das Nutzen der Kraft unseres Geistes ist eine Reise, die nie aufhört und uns zur Essenz unseres Herzens führt.“
