Pilates Fusion ENERGIZE
Video
Sport
Bodyweight Training
Ausgestrahlt am
Fr., 02.06.23, 06:15 - 06:45 (30 min)
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Dich erwartet eine fordernde, abwechslungsreiche Einheit bei der du zum Schwitzen kommst. Du holst dir einen Energieschub für den ganzen Tag. Elementen unterschiedlicher Disziplinen wie Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga etc. treffen aufeinander. Kontrolle und eine präzise Umsetzung stehen immer im Fokus.
Intensität: mittel bis hoch Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ STRENGTH, MOBILITY, CARDIO +++
