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En esta sesión hacemos práctica de Hatha Yoga ideal para hacer cuando la luna está en cuarto menguante, y días previos y posteriores a esta fase lunar. Es una sesión enfocada en posturas de torsión para acompañar la energía de esta fase lunar que nos invita a soltar, limpiar y purificar.

Über den Trainer/Lehrer

En un momento vital cargado de “sed de autoconocimiento” comencé a practicar yoga y meditación. Tras muchos años trabajando con personas y en salud mental, en el Yoga descubrí una herramienta poderosa para conocerme y relacionarme conmigo misma y con el mundo. Una vez inicié este camino, seguí y sigo inmersa en él, profundizando cada vez más en mi práctica y en las diferentes sendas del Yoga. Yoga es unión, y es por eso que recibo e imparto clases desde la entrega y el cuidado profundo hacia los demás y hacia mi misma.