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Sanftheit & Balance im Einklang: Wir fließen durch erdende und weiche Sequenzen, um innere Stabilität zu spüren, ohne zu verhärten. In fließenden Waves verbinden wir Atem und Bewegung, bauen Kraft aus der Ruhe und finden Balance in Bewegung.Ideal, um Stress loszulassen und mit Leichtigkeit in deine Mitte zurückzukehren.

Wenn du einen Block hast, stell ihn dir bereit.

Deine Oktober Morning Flow Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5z51Vt9qF8CTmSxqtjomAx

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻