stillness within - 4 Wochen Meditations-Challenge WOCHE 3
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
yogafee self:care club
Lehrer:in
Petra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,99 € | online space TRIAL |
| 13,00 € / Monat | Yogafee self:care club - online space |
Inhalt
Woche 3 – Der Sushumni-Kanal ✨In dieser Woche richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Sushumni-Kanal – den zentralen Energiekanal, der entlang der Wirbelsäule verläuft. Hier fließt unsere Lebensenergie, wenn wir in Balance sind. Durch Atemübungen, Visualisierung und Meditation aktivieren wir diesen inneren Strom, bringen Körper und Geist in Einklang und öffnen den Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Verbindung.
