Preis

Inhalt

Shavasana ist nicht einfach nur das Ende einer Yogastunde. Es ist die Zeit, in der der Körper nichts mehr leisten muss. Bewegung und Atem dürfen nachwirken, die Muskulatur lässt los und das Nervensystem bekommt Gelegenheit, vom Tun in die Ruhe zu wechseln.

Hänge diese Meditation gerne nach jeder Yogastunde an – oder nutze sie ganz für sich, wenn du erschöpft bist, dir die Energie fehlt oder du merkst: Heute brauche ich keine weitere Aufgabe.

Hinlegen, zudecken, Augen schließen.Du musst nichts können und nichts erreichen. Lass dich einfach führen.

Manchmal ist genau das die Übung: nichts mehr tun zu müssen.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!