Downwardfacing Dog | Herabschauender Hund
Video
Sport
Yoga
Dauer
3 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | 7 Tage Crush |
| 28,00 € / 2 Wochen | 2-Week-Date |
| 33,00 € / Monat | Standard Membership - Fair Pay |
| 38,00 € / Monat | Mediathek Only |
| 44,00 € / Monat | Standard Membership |
Inhalt
Deutsch: Herabschauender HundEnglisch: Downward Facing DogSanskrit: Adho Mukha SvanasanaBedeutung: Nach unten schauender Hund
Kategorie: Umkehrhaltung, GanzkörperhaltungHüfte: neutralSchwerpunkt: Länge & Aktivierung
Dehnt Beinrückseiten, Waden und Schultern.
Kräftigt Arme, Rücken und Core.
Fördert Durchblutung und Ganzkörperaktivierung.
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
