Videothek Downwardfacing Dog | Herabschauender Hund

Downwardfacing Dog | Herabschauender Hund

Video
Sport
Yoga
Dauer
3 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
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Preis

7,00 €7 Tage Crush
28,00 € / 2 Wochen2-Week-Date
33,00 € / MonatStandard Membership - Fair Pay
38,00 € / MonatMediathek Only
44,00 € / MonatStandard Membership

Inhalt

Deutsch: Herabschauender HundEnglisch: Downward Facing DogSanskrit: Adho Mukha SvanasanaBedeutung: Nach unten schauender Hund

Kategorie: Umkehrhaltung, GanzkörperhaltungHüfte: neutralSchwerpunkt: Länge & Aktivierung

Dehnt Beinrückseiten, Waden und Schultern.
Kräftigt Arme, Rücken und Core.
Fördert Durchblutung und Ganzkörperaktivierung.

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻