HD Kundalini Meditation for Anxiety Release
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Schnupperstunde / Trial Class |
| 25,00 € | ONLINE Monatskarte |
| 60,00 € | Schnuppermonat / Trial Month |
| 69,00 € | 1 Woche Studio + Online UNLIMITED |
| 90,00 € | 5er Block STUDIO |
| 108,00 € | 10er Block ONLINE |
| 122,00 € | 1 Monat Studio + Online UNLIMITED |
| 160,00 € | 10er Block STUDIO |
| 25,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Online UNLIMITED Membership |
| 59,00 € / Monat | ALKEMY Soul® VAYU Limited Mini Membership |
| 88,00 € / Monat | ALKEMY Soul® AKASHA 12 Months UNLIMITED Membership |
| 99,00 € / Monat | ALKEMY Soul® AGNI UNLIMITED Monthly Membership |
Inhalt
Anxiety Release Meditation: Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, angesichts der Herausforderungen des Lebens ruhig und zentriert zu bleiben. Vor allem in Momenten großer Unsicherheit und innerer Unruhe (anxiety) kann sie stabilisierend wirken. Das Mantra GURU - GURU WAHE GURU - GURU RAM DAS GURU - ist eines der "miracle mantras" im Kundalini Yoga: es wurde gechantet, um Wunder einzuladen, um den eigenen Heilungsprozess zu unterstützen und die Türen für das, was in diesem Moment benötigt wird, zu öffnen. Wir nutzen hier Mudra (Handposition), Mantra und Drishti (Augenfokus).
Wir eröffnen jede Kundalini Yoga Praxis mit den folgenden beiden Mantren:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
("Ich verneige mich vor der inneren Weisheit und der Weisheit, die alles umgibt")
AAD GURAY NAMEH
JUGAAD GURAY NAMEH
SAT GURAY NAMEH
SIRI GURUDEVAY NAMEH
(Schutzmantra: "Ich lasse mich von meinem höheren Selbst leiten und beschützen")
Wir beenden eine Kundalini Yoga Praxis mit dem Mantra
SAT NAM
(Wahrheit ist mein Name)
