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🟣 Yogastunde der anderen Art – Heute in Violett

Heute Abend tauchen wir in eine besondere Praxis ein – getragen von der Farbe Violett, inspiriert von den Symbolen aus der Farbenlehre nach J. W. Goethe.

Weisheit. Geheimnis. Transformation.

Violett lädt dich ein, loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. In einer Zeit, in der sich alles so schnell wandelt, darf auch in dir etwas Altes weichen – damit Raum entsteht für Neues.

Wir starten sanft – mit der Atemwahrnehmung in violetter Vorstellung, als würdest du in einer violetten Wolke atmen. Lass dich umhüllen. Lass los.

💜 Mitgefühl, spirituelle Liebe & Heilung, darum geht es doch immer wieder im Leben!

Pranayama – dein Atem wird bewusster, klarer, ruhiger.Und dann legen wir uns hin, in die Anfangsentspannung, um all das loszulassen, was diese Woche an dir gezehrt hat. Hole es in Gedanken zu dir – und dann übergib es an den Atem, an den Boden, an den Moment.

• Im Liegen starten wir die Bewegung – ganz geführt durch meine Stimme.
• Sanft steigst du dann in die stehende Praxis ein:
• Hier findest du deine Erdung, übst dich in Balance – innen wie außen.
• Sei ganz präsent – in dieser Stunde, in diesem Tag, in deinem Körper.
• Denn Yoga ist nicht nur Bewegung – es ist auch Seelenhören.

Zum Abschluss, während der Himmel sich bei mir in Dunkelrot und Violett kleidet, lese ich noch einige Zeilen von Eileen Caddy – immer wieder so heilsame Worte für Herz und Seele.

Ein Abend für deine Regeneration. Fürs Nachhausekommen in dich.

🧘‍♀️ Ich wünsche dir einen ruhigen, heilenden Schlaf – getragen vom Atem, gewiegt vom Vertrauen.

NAMASTE - ALLES LIEBE, ADELHEID.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!