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Inhalt

Es erwartet dich eine30-minütige, kraftvolle Yoga-Einheit für Fortgeschrittene, die dich stärkt, zentriert und herausfordert. In diesem Intermediate Vinyasa Flow erwarten dich dynamische Sonnengrüße als Warm-up mit Krähe, ein gezielter Flow mit Core-Übungen und Twists zur Vorbereitung der Peak Pose: Eka Pada Koundinyasana I.

Diese energetisierende Yoga-Praxis bringt dich in deine Kraft, schärft dein Körperbewusstsein und fördert deine Balance. Die Einheit ist für dich, wenn du mehr Tiefe und Herausforderung in ihre Praxis bringen möchten.

Über den Trainer/Lehrer

Daniela begleitet seit mehr als 10 Jahren hauptberuflich Menschen auf ihrem Weg als Yogalehrerin, Tanzkünstlerin, Sozialpädagogin und Space holder.