60 Min. ANANYA meets Yin - für den kühlen Kopf
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Ananya@YogaPraxis Wien
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 9,00 € | Testkarte 1 Einheit |
| 59,00 € | Testkarte 1 Monat |
| 16,00 € / Monat | Videothek - 1 Monat Membership |
| 28,00 € / Woche | 7 Tage Membership Studio, Online & Videothek |
| 72,00 € / 6 Monate | Videothek - 6 Monate Membership |
| 88,00 € / Monat | Membership Yoga Unlimited |
| 98,00 € / Monat | 1* Monat Membership Studio, Online & Videothek ermäßigt |
| 98,00 € / Monat | 12 Monate Membership Studio, Online & Videothek |
| 108,00 € / Monat | 1 Monat Membership Studio, Online & Videothek |
Inhalt
Thema: Atem als Fokus um an heißen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Sequenz: Surya Namaskar, Alanasana, Virabhadhrasana 2, Shanti Virabhadhrasana, Parsvakonasana, Trikonasana, Utkata Konasana Yin: schlafender Schwan, Sphinx, Schnürsenkel, Drehung
ANANYA meets Yin Yoga – Die Yoga Einheit teilt sich in ca. 30 Minuten ANANYA Yoga Praxis und 30 Minuten Yin Yoga. Yin Yoga ist ein passiv orientierter Yogastil, der von Paul Grilley bekannt gemacht wurde. Er bietet einen Ausgleich zum aktiv und kraftvoll ausgeführten Anusara Yoga. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen lange gehalten (3-5 Minuten), beim Anusara Yoga kürzer, jedoch ganz in deiner Kraft bleibend.
Viel Freude beim Yoga!
