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Laying the Groundwork

Warming up and properly training your body is absolutely key to your heels dance journey. Add this warm-up routine to your library and use it every time before learning or practicing choreography, so you stay strong, supported, and ready.

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Das richtige Aufwärmen und Training deines Körpers ist absolut entscheidend für deine High-Heels-Dance-Reise. Füge dieses Aufwärmprogramm deiner Sammlung hinzu und führe es jedes Mal durch, bevor du neue Choreografien lernst oder trainierst, damit du stark, unterstützt und bereit bleibst.

Über den Trainer/Lehrer

Vienna Heels Co-Founder Teresa ist eine professionelle Tänzerin und Choreografin aus Wien. Mit über 13 Jahren Erfahrung in verschiedenen Tanzstilen und regelmäßigen Trainings in Los Angeles, New York und London, choreografiert sie atemberaubende Showcases und arbeitet als Movement Directress. Ihre Choreographien sind geprägt durch technische Präzision und fordernde Schnelligkeit, wobei der Spaß am Tanzen nie zu kurz kommt.