Pilates (ONLINE)
Preis
| 10,00 € | Probeticket (60 Min.) |
| 17,00 € | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| 80,00 € | 5er Ticket (60 Min.) |
| 150,00 € | 10er Ticket (60 Min.) |
| 25,00 € / Woche | Membership "S" 7 Tage |
| 65,00 € / Monat | Membership "XL" 365 Tage |
| 75,00 € / Monat | Membership "L" 90 Tage |
| 85,00 € / Monat | Membership "M" 30 Tage |
Inhalt
Pilates
Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.
Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.
Über den Trainer/Lehrer
Sport begeistert mich bereits mein Leben lang und begleitet mich durch meinen Alltag als Sportlehrerin schon viele Jahre. Meine Vorliebe für Pilates wurde bereits im Studium geweckt. 2021 habe ich eine Ausbildung als Pilatestrainerin gemacht um diese Leidenschaft mit dir teilen zu dürfen. Die Kombination aus Stärke, Balance, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung ist für mich einzigartig und schenkt mir Kraft, Gelassenheit und positive Energie für meinen Alltag. Dies möchte ich dir in meinen Stunden weitergeben und gemeinsam mit dir erleben. Gerne helfe ich dir durch Pilates eine neue Verbindung zu deinem Körper zu finden, ein gutes Körpergefühl herzustellen und neue Möglichkeiten zu entdecken!
