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Inhalt

Starte den Tag mit 60 Minuten Bewegung, damit der Stoffwechsel und die Durchblutung in den Schwung kommen. Du wirst richtig wach und aufmerksam. Das Früh-Aufstehen lohnt sich! Deine Stimmung hebt sich und erleichtert dir den Alltag. 

WakeUp Yoga ist für alle Levels gut zugänglich und kann Elemente aus verschiedenen Stilen beinhalten: Hatha Yoga und Vinyasa Flow, aber auch Myofascial Release, Cardio und Pilates. 

Über den Trainer/Lehrer

Martin is a RYC500 certified yoga teacher with a background in biotechnology and a lifelong interest in movement. He combines traditional and neo-yoga practices with an anatomically precise, body-aware approach influenced by gymnastics, martial arts, and massage. In his classes, Martín emphasizes clear verbal cueing, conscious breathing, and functional strength. He integrates elements from Vinyasa, Ashtanga, and Power-yoga Yoga to support physical alignment and mental clarity. Martín’s teaching is shaped by his own experience with stress and burnout as a startup founder. He creates a grounded and open space for students to reconnect with their bodies, regulate their nervous systems, and build resilience from the inside out.