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Inhalt

Yoga Open ist bei uns eine dynamische, kreative Form des Praktizierens. In einer stimmigen, fließenden Abfolge werden die Positionen eingenommen. Dazu begleitet dich moderne Musik die dich unterstützt noch tiefer in deine Praxis zu tauchen. Im Einklang mit deiner Atmung nimmst du kraftvolle Asanas ein ohne dabei Leichtigkeit und eine spielerische Note zu verlieren. Für diese Einheit bringst du am besten ein wenig Yogaerfahrung mit und besuchst davor einige Male eine Basic Klasse.

Über den Trainer/Lehrer

Sei es Judo, Basketball, Beachvolleyball, Skifahren, Surfen und Klettern, für mich alleine zählt die Freude an der Bewegung. Durch eine Rückenverletzung 2009 konnte ich viele Sportarten nur noch bedingt ausüben. Diese Ernüchterung brachte mich über viele Umwege zum Yoga. Ich bin ein Beispiel dafür, wie heilend und positiv sich diese Praxis auf meinen Körper auswirken konnte. Beeinflusst durch Hatha, Vinyasa flow und Asthanga verbinde ich traditionelle Praktiken aus der Yogaphilosophie mit „modernen“ Bewegungsbereichen (Kampfsport, Gym, Basketball, Tanz, Skifahren, animal movement) und lasse diese in meinen Yogastunden zusammenfließen.