Bhujangasana - la posture du Cobra (05/10/26)
Video
Sport
Klassisches Hatha Yoga
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
YOGALALA - YOGA & MASSAGES - ALBI
Lehrer:in
Olivier
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Cours à l'unité 5.00€ - Spécial Semaine Portes-Ouvertes (21 au 25/09/26) |
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / Monat | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / Monat | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / Monat | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
Inhalt
Bhujanga = "serpent" ou "cobra" (vient de "bhuj", "se plier", "se courber")
Asana = posture
Cette vidéo présente en détail cette posture d'extension de la colonne vertébrale, plus exigeante qu'il n'y paraît.
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e. ✨
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
