Pilates Fusion – Regenerate Neck and Shoulders
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Mo., 30.11.20, 19:00 - 19:45 (45 min)
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 75,00 € | 5er Block |
| 150,00 € | 10er Block |
| 25,00 € / Monat | 1 Monat Online Pure Unlimited |
| 60,00 € / Monat | 1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training |
| 85,00 € / Monat | 1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training |
Inhalt
Diese Einheit setzt sich aus Elementen unterschiedlicher Disziplinen wie Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga etc. zusammen. Wir halten in Positionen und fließen durch einzelne Übungen. Der ganze Körper wird bewegt, wir dehnen und lösen Verspannungen. Kontrolle und eine präzise Umsetzung stehen immer im Fokus. Dich erwartet eine Stunde, die dich entspannen lässt und dennoch fordert.
Intensität: leicht Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ STRENGTH, MOBILITY +++
