Videothek "Gönn dir"! Flow (15 Min.)

"Gönn dir"! Flow (15 Min.)

Video
Sport
Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaZeit
Lehrer:in
Joana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen

Preis

8,50 €Einzelticket

Inhalt

Der Name sagt eigentlich schon alles: Gönn dir!

Der Flow ist daraus entstanden, dass ich nach meinem morgendlichen Joggen einen kleinen „yogischen“ Ausgleich mit euch teilen wollte. Und währenddessen war er plötzlich da – der Name. Und ich dachte: passt doch :)

Gönn dir diesen kleinen Moment zum Dehnen und Durchatmen. Ganz im Sinne von Strala: leicht, spielerisch und mit Freude an der Bewegung.

Schön, dass du dabei bist – viel Spaß mit dem Flow 💚

Deine Joana

Über den Trainer/Lehrer

Joana Radtke ist Gründerin von YogaZeit Stråla – deinem Stråla Yogastudio in Berlin-Friedenau – und leitet das Studio seit 2016 mit großer Hingabe. Seit 2018 ist YogaZeit offizieller Partner von Stråla Yoga – eine Verbindung, die Joana mit voller Überzeugung lebt. Als sehr erfahrene Stråla Yoga Guide verfügt Joana über umfassende Strala Yoga Aus- und Weiterbildungen sowie zahlreiche intensive Trainings in Stråla Yoga, Tai Chi & Qi Gong. Seit vielen Jahren unterrichtet sie mit großer Praxis­erfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung. Neben ihren regulären Klassen gibt sie Workshops und leitet selbst die Stråla Yoga Ausbildung – mit dem Wunsch, Menschen nicht nur für Yoga zu begeistern, sondern sie auch auf ihrem Weg als Lehrer:innen zu begleiten. Die studierte Betriebswirtin und ausgebildete Hotelfachfrau verbindet Organisationstalent mit Herz und Gastfreundschaft. Für Joana ist Stråla mehr als Yoga – es ist eine Lebensphilosophie, die verbindet, stärkt und Lebensfreude schenkt. ✨