Lian Huan Quan | 连环拳
Preis
0,00 € | Einzelticket |
20,00 € | Probetraining |
59,00 € | Shaolin Kung Fu Kinder |
69,00 € | Wing Chun |
89,99 € | Shaolin Kung Fu Erwachsen |
89,99 € | Qi Gong |
89,99 € | Shaolin Morgen Training |
89,99 € | Shaolin Academy - Online + App |
100,00 € | all-in Shaolin Tempel Tarif |
89,99 € / Monat | Shaolin Academy - Online + App |
155,99 € / Monat | Shaolin Academy - Online + App All in |
Inhalt
Lian Huan Quan | 连环拳
Shaolin Lian Huan Quan Das kleine angekettete Boxen 少林小连环拳 - Shǎolìn Xiǎo Lián Huán Quán Xiao lian huan quan "Small Chain Fist Boxing" ist eine grundlegende traditionelle Form des Shaolin Gong Fu, die Anfängern beigebracht wird. Auf technischer Ebene ist es, wie der Name schon sagt, eine Sequenz, die den Schülern beibringt, wie man Bewegungen auf verkettete Weise verbindet. In seiner Einfachheit liegt jedoch eine sehr ausgeklügelte Methode des Angriffs und der Verteidigung.
Lian huan quan wurde von dem berühmten Mönch und Gongmeister Shaolin Zhàn Jǔ (湛举) geschaffen. Er synthetisiert verschiedene Formen und Systeme der ältesten Stile, darunter "Shaolin Luohan Quan" (der Stachel der Erleuchteten), Tong bi quan (die Faust, die die Arme schüttelt) und Mei hua quan (die Faust der Pflaumenblüte). Er nahm die Essenz dieser drei Shaolin-Systeme und kombinierte sie mit seiner eigenen Kampferfahrung und schuf die Lian Huan Quan-Form der 18 Bewegungen.
Huan bedeutet auf Chinesisch "Ring", das Element, das dazu dient, eine Kette zu bilden. So bedeutet der Name Lian Huan Quan "Kettenschlag", die Ausführung der Form sollte als Jagd auf den Gegner interpretiert werden, bei der der Angriff unerbittlich ist und präzise stattfindet, mit einer Reihe von Kettentechniken. Ein altes Sprichwort sagt:
神招绝连环打,一气呵成神鬼怕 "Shén zhāo juē bǎ lián huán dǎ, yī qì hē chéng shén guǐ pà"
was bedeutet das:
"Das Sperrfeuer der Kettenschüsse sind wundersame Bewegungen,
in einem atemzug zittern geister und dämonen aus der ferne"
Obwohl es sich um eine Kurzform von 18 Bewegungen handelt, enthält Lian Huan quan eine Vielzahl von Schüssen, Tritten sowie Hebel- und Sperrtechniken. Der ganze Körper, von Kopf bis Fuß, ist sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung in einer dynamischen und flexiblen Bewegung beschäftigt. Die Zahl 18 der Positionen ist kein Zufall, sondern könnte sich auf die achtzehnte Lehre von Buddha Amitabha beziehen, einer sehr wichtigen Figur für die Shaolin-Mönche, die auch in ihrem brüderlichen Gruß (Amituofo) anwesend ist.
顶备式
dǐng bèi shì
ausgangsstellung
起势
qǐ shì
öffnung
左格冲心拳
zuǒ gé chōng xīn quán
nach links blocken und das herz schlagen
十字弹腿
shí zì dàn tuǐ
gekreuztes geschlagenes kalzium
马步冲拳
mǎ bù chōng quán
vertikale faust in der position des ritters
击手炮
jī shǒu pào
schlagen sie ihre hände wie eine kanone zu fuß zusammen
上架马步冲拳
shàng jiàmǎ bù chōng quán
hoch parieren, mit horizontaler faust in ritterstellung getroffen
弓步右推掌
gōng bù yòu tuī zhǎng
rechte schlagpalme in bogenschützenposition
弓步左推掌
gōng bù zuǒtuī zhǎng
linke geschlagene handfläche in der position des bogenschützen
仆步勾手
pú bù gōu shǒu
hakenparade in gleitstufenposition
勾手弓步穿掌
gōu shǒu gōng bù chuān zhǎng
hakenparade und fingerspitzen in der position des bogenschützen
十字拍脚
shí zì pāi jiǎo
cross-batting-fußball
弓步架冲拳
gōng bù jià chōng quán
hohe parade, mit horizontaler faust in bogenschützenposition getroffen
金鸡独立
jīn jī dú lì
il gallo d’oro dichiara indipendenza
上步探花
shàng bù tàn huā
passo avanti alla ricerca del fiore
双开门
shuāng kāi mén
aprire le due porte
弓步双冲拳
gōng bù shuāng chōng quán
doppio pugno orizzontale in posizione dell’arciere
十字拍脚
shí zì pāi jiǎo
calcio in battuta in posizione a croce
弓步顶肘
gōng bù dǐng zhǒu
colpo di gomito in posizione dell’arciere
转身下插掌
zhuǎn shēn xiàchā zhǎng
colpire in basso con il colpo di dita ruotando il corpo
虚步架冲拳
xū bù jià chōng quán
hoher parry, horizontaler punch in empty-pitch-position
收势
shōu shì
Schlissen