Daily Stretch - Oberschenkel
Video
Sport
Stretching
Dauer
9 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Elisabeth Hautmann
Lehrer:in
Elisabeth
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,90 € | Einzelticket |
| 15,90 € / Monat | Videothek |
Inhalt
Daily Stretch – Oberschenkel
Gönn deinen Oberschenkeln eine wohltuende Dehneinheit! 🧘♀️ In diesem kurzen Stretching-Workout mobilisieren und dehnen wir gezielt die vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur. Ideal als Ergänzung zu deinem Training oder als kleine Auszeit im Alltag.
✨ On Demand: Trainiere jederzeit und ganz flexibel von zu Hause aus – in deinem eigenen Tempo.
Hinweis: Führe alle Übungen kontrolliert aus und gehe nur so weit in die Dehnung, wie es sich angenehm anfühlt. Bei Schmerzen bitte abbrechen.
