Hot 60 Bikram auf Deutsch
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 22,00 € | Einzelklasse / Drop in |
| 89,00 € | 30 Tage Unlimitiert / 30 Days Unlimited TRIAL (89 € instead of 120 €) |
| 95,00 € | Online 10er Block / 10 Class Pass |
| 120,00 € | 10er Block NeukundIn / Trial 10er (120 € instead of 170 €) |
| 170,00 € | 10er Block / 10 Class Pass |
| 325,00 € | 20er Block / 20 Class Pass |
| 995,00 € | CHRISTMAS SPECIAL 365 Tage Unlimitiert / Unlimited (995 € instead of 1090 €) |
| 1.090,00 € | 365 Tage Unlimitiert / 365 Days Unlimited |
| 58,00 € / Monat | Feelgood Unlimited ONLINE Membership |
| 58,00 € / Monat | Feelgood Limited Membership |
| 89,00 € / Monat | Feelgood Unlimited Membership CHRISTMAS SPECIAL |
Inhalt
Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten
Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) mit 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle.
Die Klasse dauert 60 Minuten und ist für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Hot Yoga Sequenz hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.
Über den Trainer/Lehrer
Eva - thoroughbred teacher Practicing yoga has given Eva more flexibility and joie de vivre. She has been an enthusiastic yogini for many years and is now also a dedicated yoga and Inferno Hot Pilates teacher at Yoga College. Her drive and motivation in the classes can also help you achieve greater well-being. As a native of Vorarlberg, she brings a bit more “Austrian multi-culturalism” to the college, as well as her years of experience as a teacher in “real life”. Eva travels the world as a traveling teacher and teaches in several languages such as English and Spanish.
