Spring Challenge Tag 2 - Full Body Flow
Video
Sport
Yoga
Dauer
12 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGANI
Lehrer:in
Anni
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Spring Challenge Tag 2 - Full Body Flow - intermediate
Über den Trainer/Lehrer
Auf Basis der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) unterrichte ich Yoga im Spirit Yoga Stil, welches durch Atem, achtsame Praxis und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbunden wird. Atem (sanskrit: prana) bedeutet Lebensenergie. Die Konzentration auf den Atem und diesen mit Bewegung zu synchronisieren hilft uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und so Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Durchatmen, um bei sich anzukommen.
