Preis

Inhalt

Diese Woche lassen wir mit ein paar feinen Schulter und Side-Stretches ausklingen. Schaffen Länge und Weite mit jeder Einatmung und kommen mit jeder Ausatmung nochmal ein Stückchen mehr auf der Matte an. Der ideale Flow um den Tag ausklingen zu lassen.

Hier noch eine Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0JAWlZwtGPku4d4nEDiZuw

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻