Warrior I | Krieger I
Video
Sport
Yoga
Dauer
2 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | 7 Tage Crush |
| 28,00 € / 2 Wochen | 2-Week-Date |
| 33,00 € / Monat | Standard Membership - Fair Pay |
| 38,00 € / Monat | Mediathek Only |
| 44,00 € / Monat | Standard Membership |
Inhalt
Deutsch: Krieger IEnglisch: Warrior ISanskrit: Virabhadrasana IBedeutung: Haltung des Helden Virabhadra
Kategorie: Standhaltung, leichte RückbeugeHüfte: eher geschlossenSchwerpunkt: Kraft & Aufrichtung
Kräftigt Beine und Gesäß, aktiviert den Core und öffnet Brust sowie Schultern.
Fördert Stabilität, Erdung und eine klare Aufrichtung aus der Körpermitte.
Ideal zum Aufbau von Kraft und Fokus.
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
