Abend-Routine - entspannter Abschluss des Tages und erholsam einschlafen
Video
Sport
Mentaltraining
Dauer
5 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Kraftzeit by Edith Aigner
Lehrer:in
Edith
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 8,99 € | Einzelticket |
| 8,99 € | Online Videos Neu |
Inhalt
Mit deiner Abendroutine schließt du den Tag ab, reflektierst, findest worauf du stolz bist und schläfst dann mit einem guten Gefühl ein.
Die Abendroutine kann alleine für sich stehen oder ist in Verbindung mit der Morgenroutine.
Je nach dem welcher Typ du bist, ob du lieber etwas am Abend oder in der Früh für dich machen möchtest, du entscheidest.
