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mittlere Intensität mit vielen Varianten - vermehrt Bauch-Bein-Po

Gruppenworkout mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Freude an der Bewegung. Training mit dem eigenen Körpergewicht, unterschiedlicher Varianten, Steigerungsmöglichkeiten und Bewegungsvielfalt.

Über den Trainer/Lehrer

Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.